Blijf op de hoogte van onze laatste blogs
Spierpijn tijdens het slapen?
Onlangs kreeg ik de volgende vraag van een klant: "...vooral tijdens het slapen heb ik last van spierpijn in mijn rug en schouders. Wat kan ik hiertegen doen?
Probeer voor het slapengaan een warme douche of bad te nemen, zodat de spieren ontspannen zijn. Smeer de spieren in met een warmmakende crème (bij ons verkrijgbaar) of leg een kruik of kersenpittenkussen in bed. Warmte ontspant de spieren en zorgt voor pijnverlichting.
